カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏ～ソマッティック・自律神経系からの癒やし～長野県駒ヶ根市（上伊那）

カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏ（こころ）のＨＰにようこそ. 信州（長野県）駒ヶ根市の臨床心理士・公認心理師のカウンセリングルームです

こころとからだの統合と調和をめざして～自律神経系からの調整～

カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏでは「心のつらさ」や「不安」、「うつ」、「自律神経の不調」や「身体の不調や痛み」、そして「生きづらさ（トラウマ）」など、お越しいただく方のご希望を大切にしながら、「こころ」と「からだ」そして「考え」に、じっくり、じんわり、一緒に取り組んでいきます。

本来、それぞれの人が持っている力の回復のために、自律神経系からの調整を取り入れていきます。ＳＥ™（ソマティック・エクスペリエンシング®）も活用して、自己の持つ力強い生命力に気がつきながら、少しずつでも生きづらさが薄まっていけるように・・自分らしく「今、ここ」に立っていられるように、一緒に目指していきます。

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＊「ご利用者さまの声」に新しい記事を追加しました。

※ＨＲＶ呼吸法を活用し、コヒアランスの状態からご自身のストレスケアと回復力（レジリエンス）を高めるサポートもしております。

※現在、コロナ感染症感染拡大状況に応じて、リモート（zoom利用）も活用しております。

こんな時に

子育て・不登校・発達

子育てがつらい
子どもに辛くあたってしまう
子どもがかわいいと思えない
育てに自信がない
子どもの成長が気がかり
発達障害ではないか心配
不登校で悩んでいる
子どもの家庭内暴力

「少し大きくなれば楽になるよ」と言われても、「今、つらい」のが子育て。
そして、いくつになっても、その時々の悩みはつきないですよね。
思うようにならない、思うようにできない・・
お子さんとの関係が、ご自身の原家族との関係につながることも。

まずは、ご自身の大切な気持ちに気づいてあげましょう。